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こんにちは、昨日は雨で寒かったですね、今年の冬は雨が多く、寒暖が激しいので体調を崩されている方も
多いですね。 先日、寒暖差ぎっくり腰の人が増えているとニュースでやっていました
身近な人にもいました(>_<)
寒さから筋肉の硬くなる、血流が悪くなって筋肉が硬直してしまうと朝起きるとき、くしゃみした時など
ふとした時になりやすいので、冷やさないようにしてください
湯たんぽを使う、ネックウォーマー・レッグウォーマーも温まりますよ☺
やっと私の身近な人が回復してきました(^^;
まだまだ不安定な気温・寒暖差が続きますので気をつけてお過ごしください
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